冬蟲夏草的有效期因保存方法和條件的不同而有所不同。一般來說，在適當?shù)谋４鏃l件下，冬蟲夏草的有效期可以達到2-3年，但如果保存得當，其有效期可能會更長。

為了延長冬蟲夏草的有效期并保持其質量，建議將其放置在陰涼、干燥、通風的地方，避免陽光直射和潮濕。同時，可以將冬蟲夏草用密封袋包裝好，放入冰箱冷藏室內，以保持其干燥和避免蟲蛀。

冬蟲夏草雖然放置時間較長，但其營養(yǎng)成分可能會隨著時間的流逝而慢慢流失，因此建議盡量選擇新鮮的冬蟲夏草食用，以獲取最佳的營養(yǎng)價值和藥用效果。同時，在購買冬蟲夏草時，也應注意選擇正規(guī)渠道，確保其質量和安全性。